Cos'è lo Shiatsu
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L'arte di aiutare e di aiutarci
Dal giapponese shi (dito) e atsu (pressione), lo shiatsu è una pratica atta a riequilibrare i flussi energetici di una persona, contribuendo a mantenerla in uno stato di salute e benessere e a stimolarne le capacità di autoguarigione. Contribuisce quindi a potenziare il nostro sistema immunitario e la nostra energia vitale, ci aiuta a muovere il nostro qi e a stare in forma. Queste facoltà sono sempre presenti in ognuno di noi, ma troppo spesso vengono ostacolate da fattori anche molto diversi tra loro, tutti però più o meno riconducibili ad uno stile di vita innaturale e stressante, fatto di innumerevoli paure e tensioni, di abitudini sedentarie e ristagnanti, di eccessi di cibo poco equilibrato, di sonno insufficiente, di emozioni disturbanti, ecc. ecc.. Attraverso tecniche di auto-trattamento, di pressione, di stiramento, rotazione o semplice appoggio delle mani, è possibile sbloccare queste energie e aiutare l’organismo nel suo naturale meccanismo di autocura. Così attraverso lo Shiatsu, scopriamo l’arte di aiutare e di aiutarci.
Aiutare con lo Shiatsu
