In primo piano
Cucina naturale:
Il CICLO delle STAGIONI
con Barbara Canovi
Reggio Emilia, 6 febbraio 2012
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Una lezione teorica di 2 ore per introdurre una visione del cibo come elemento quotidiano che influisce direttamente sul nostro equilibrio psico-fisico: come esseri umani siamo in costante e dinamico rapporto con l'ambiente che ci circonda e un'alimentazione che segua principi in armonia con il susseguirsi dei cicli stagionali, ci permette di creare una migliore energia per tutte le nostre attività, siano esse fisiche o intellettuali.
Approfittiamo dunque del periodo di passaggio tra inverno e primavera per
introdurre nuove (in realtà antiche) e più consapevoli abitudini nel
nostro modo di scegliere e preparare un cibo.
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Meditazione:
LE MASCHERE DEL SE'
con Cristina Magnani
Reggio Emilia, 11 febbraio 2012
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“Ritorna in te stesso e guarda: se non ti vedi ancora interiormente bello, fa come lo scultore di una statua che deve diventare bella. Egli toglie, raschia, liscia, ripulisce, finchènel marmo appaia la bella immagine: come lui, leva tu il superfluo,raddrizza ciò che è obliquo, purificaciò che è fosco e rendilo brillante e non smettere di scolpire la tua propria statua interiore, finchènon ti si manifesti lo splendore divino della virtù e non veda la temperanza sedere su un trono sacro”.Plotino
Per “diventare ciò che siamo” è necessario imparare l’ar-te dell’autoosservarsi ed essere presenti a se stessi senza giudizi. la pratica meditativa aiuta ad uscire dal mondo dei valori mentali grazie a un progressivo allontanamento dal proprio ego. Prendendo le distanze dalle attività mentali quotidiane, si lascia spazio a quel centro dell’essere che corrisponde alla nostra vera natura.
Cristina magnani si occupa da più di 20 anni di medicina naturale, insegna ed è cofondatrice dell’associazione Il risveglio. ha seguito il corso di formazione per Istruttori di meditazione tenuto dal maestro Thanavaro.
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Relazioni d'aiuto:
ALLINEAMENTO
con Claudio Feruglio
Reggio Emilia, 18-19 febbraio 2012
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Nella relazione, in particolare nella relazione di aiuto, importa essere efficaci su piani differenti: essere capaci di comprendere e di trasmettere informazioni, di agire, di modificare stati interni ed energetici; anche essere capaci di farlo mantenendo la centratura per non sbilanciarsi e focalizzarsi troppo su se stessi o sull'altro, per stabilire e mantenere un buon rapporto. L'allineamento del proprio stato interiore con la realtà esterna, del pensiero, dell'emozione e dell'azione, è la condizione che permette di ottenere questo risultato nel modo migliore e di utilizzare l'energia nella sua forma ottimale per sé e per l'altro.
Questo seminario propone modelli ed esperienze di allineamento su diversi livelli: energetico, psicologico e relazionale.
Verrà dedicata particolare attenzione al contesto operativo della pratica shiatsu.
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QIGONG:
Corsi di
QIGONG
Parma - Lunedì ore 17.30 e 19.00
Reggio Emilia - Martedì ore 19.00
Sala Baganza - Mercoledì ore 19.00
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SHIATSU:
CORSO INTRODUTTIVO
Matinée
Reggio Emilia, via Soglia 2/e
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Un corso introduttivo di Shiatsu, nel quale apprendere la tecniche di base del trattamento oltre che una sequenza in posizione prona, supina e seduta con effetti rilassanti, riequilibranti e antistress, dedicato a chi per motivi personali, di lavoro o familiari non può frequentare un normale corso serale.
Il corso, della durata di 30 ore, si svolgerà interamente in orario diurno:
24 ore in mattinate infrasettimanali e 6 ore una domenica.
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MOVIMENTI DOLCI PER LA TERZA ETA':
MUOVERSI PER NON SUBIRE IL TEMPO
Reggio Emilia, ogni venerdì dalle 9.30 alle 10.45
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RIEQUILIBRIO PSICO-FISICO:
RIEQUILIBRIO DOPO LAVORO
Reggio Emilia, ogni giovedì dalle 18.30 alle 19.45
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PREPARAZIONE AL PARTO:
PERCORSO MAMMA
movimento durante il cammino dei nove mesi
Il corso si svolgerà a Reggio Emilia ed è rivolto a tutte le donne a partire dal 4° mese di gestazione
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